剛剛過去的2024年度，長三角區域體育發展再上新臺階。這一過程中，離不開眾多熱愛體育的普通人。

在即將出爐的2024年度長三角體育榜單中，“長三角十佳全民健身達人“就是這樣一群并不普通的普通人——他們將體育融入生活，用運動鑄就健康之基；他們是自己生活中的“奧運冠軍”，把體育運動變成生活的新常態，讓更多人感受到體育帶給生活的美好變化。

來自上海的薛飆是眾多候選者中的一員，他的經歷代表著不少這樣的“普通人”。

上海市黃浦區體育局辦公樓，周一上午10點半，薛飆結束早會走出會議室，因為感冒的緣故，他打招呼的聲音有些低沉。不過采訪過程中講述自己這些年的運動經歷時，薛飆一下子變得語速飛快，聲音洪亮。

薛飆出生于1969年，今年已經56歲了，或許是常年保持運動的緣故，你看不出歲月在他臉上留下太多侵蝕的痕跡，1米81的身高，78公斤的體重，這是一副標準運動達人的模樣。

運動達人，玩轉眾多項目

薛飆這些年的經歷，有點典型上海爺叔的味道—工作中承擔了很多“累活”。他告訴澎湃新聞記者，2001年開始他在南京東路街道先后從事過市政、綜治、信訪、司法等工作，十年時間基本上沒有一個節假日是陪家人一起度過的。

2010年，他又作為上海市第六批援藏干部，前往海拔4400米的西藏自治區日喀則地區薩迦縣擔任了三年的發改委主任，負責在當地開展援藏項目建設等工作。在這段艱苦的歲月里，薛飆面對著藍天白云和高山，也在思考自己今后的人生道路——他熱愛體育，也想通過體育事業影響更多人。

2014年援藏歸來，薛飆得到了一個去黃浦區體育局工作的機會，他沒有半分猶豫就選擇遵循心的方向。

相比于工作中的勤勤懇懇，薛飆生活中非常樂意嘗試新鮮事情，尤其是體育運動。

喜歡下圍棋，他說是受到聶衛平的激勵，畢竟上世紀八十年代的中日圍棋擂臺賽曾在全社會掀起圍棋熱潮。這股圍棋熱也讓薛飆在之后幾十年始終保持著對圍棋的熱愛，目前他是業余兩段水平。

如果說圍棋是他冷靜的一面，那么跑步就是他激情的另一面。

平時一直喜歡跑步的他，早在2005年報名參加了上海半程馬拉松，2008年又參加了北京全程馬拉松。“想想現在的上馬一簽難求，這20年其實也見證了全民健身的發展。”

慢慢薛飆就不在滿足跑馬，開始挑戰越野跑和鐵人三項，游泳、騎行都能讓他樂在其中。

讓薛飆印象最深刻的一次賽事是2022年底的千島湖226大鐵，在完成最后一項42.195公里馬拉松時，精疲力盡的他一度打算棄賽，“來都來了，還是試試慢慢跑一下吧，如果實在不行再退賽。”

薛飆至今還記得晚上八點多一個人在千島湖跑道上孤獨奔跑的樣子，“我仰望星空，苦笑著問自己，這到底是為了什么？完賽了又能證明什么？所謂的體育精神嗎？后來明白了，就是要給自己的辛苦訓練一個交代。”

當過臺球裁判，家里還裝過攀巖墻

薛飆還做過臺球裁判，當年很多年輕人喜歡打臺球，他也是其中一員，雖然水平一般，但那些年上海的臺球比賽蓬勃開展，丁俊暉、潘曉婷等臺球明星也都在滬上發展。

彼時，上海市臺球協也需要懂英語、形象好的新鮮血液加入，薛飆就是其中一員。當年和他一批的還有他的好友，日后在斯諾克世錦賽亮相的第二位中國裁判鄭偉利，“想想也挺可惜，那時因為一直要去外地做信訪接待工作，無法參加周末的執裁，慢慢也就淡出了，否則沒準也有機會去克魯斯堡執法呢。”

雖然執裁之路沒能繼續，但薛飆在黃浦區體育局工作后，也為區臺球協會的成立和工作開展奉獻了自己的力量。

薛飆和眾多鐵三愛好者在一起。

在戶外前輩董曙明（老古董）的影響下，薛飆還喜歡上了登山和攀巖。他曾經隨隊攀登過海拔5276米的四姑娘山二峰，家里還曾經裝修了一片攀巖墻。

20多年前，他曾和一批戶外運動愛好者去浙江一個山村探洞，原本計劃下到30多米深的洞底后，溜達下就返回，沒想到天降暴雨，洞底水位飛速上升。

薛飆也常常用這段經歷告誡身邊的戶外愛好者。

“下來很方便，上去就麻煩了，暴雨就像水龍頭一樣澆在你頭上、臉上，把頭燈都給弄滅了。”薛飆回憶，由于一片漆黑，大家往上爬的時候根本不知狀況，最多的時候一根繩子掛著五個人，“當時我女兒剛出生，我心想別掛在這里。上去后還是挺后怕的，對大自然還是要有敬畏之心。”

身體力行傳播體育文化

從2014年開始，薛飆在黃浦區體育局從事全民健身工作。這些年，他多次推動、組織、協調、指導各街道、區體育社會組織及黃浦區社會體育指導員協會開展工作，在區級品牌賽事“黃浦我來賽”等賽事活動、指導員培訓以及公共體育設施服務方面做了大量工作，積極推動體育團隊培育及建設，全力支持、開展黃浦社會體育指導員工作。

用薛飆自己的話來說，“我希望身體力行更好地傳播體育文化，讓大家都能在生活中和體育為伴，對體育更友好。”

上海人民對于運動態度的變化，薛飆其實是看在眼里的，“前些年上馬要封路，有很多人不理解，現在大家都把上馬當節日，自發在路邊為參賽運動員加油、送補給，這就是民眾對于運動的認可。”

薛飆平時朋友圈更新很頻繁，大都是自己參加比賽的經歷或者是日常訓練，“我們曬一些訓練記錄和成績，也是為了一些老朋友和訓練伙伴之間的互勉。”

最讓讓他高興的是，很多朋友在看了他的朋友圈后也加入了鍛煉的行列。

在2024年8月8日全民健身日舉辦的“全民健身與奧運同行”體薈魔都主題文化沙龍活動上，薛飆作為體育運動達人和奧運冠軍鐘天使、乒乓球名宿施之皓等明星一起分享了自己的運動經歷和故事，“和奧運冠軍比，我這樣的素人是永遠上不了領獎臺的，那么像我這樣的一群人到底在追求什么？”薛飆內心早就給出了答案：“給自己一個燦爛的夢想，給自己一個展示的舞臺”。

薛飆參加體薈魔都主題文化沙龍。

2023年，薛飆在上馬創造了3小時39分的PB，這兩年，走在奔六路上的他對成績逐漸看淡，更多是享受運動的樂趣。

因為感冒的緣故，他今年上馬的成績并不理想，后半程已經無法加速，薛飆邊跑邊哭邊給自己拍視頻，用這樣一種獨特的方式來紀念這次參賽之旅。

“我們這個年紀恢復時間長，有時候的確力不從心。”他對身邊眾多熟識的跑友也說道，“哪怕有一天我不在賽道上跑了，我也會為你們加油。”

現在，薛飆給自己定下了全新的目標，“反正對成績慢慢看淡，爭取能夠跑到70歲吧。”

春節過后，薛飆又要“出發”了，他已經中簽重慶馬拉松，只要工作上不存在沖突，山城將成為他的新年第一站……